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Gehtdoch-Bewegung

Autor: admin

Wochenpreise, Hauptgewinne und Überraschungen bei der #gehtdoch Challenge in Berlin

Posted on November 20, 2020November 20, 2020 by admin

Am 26. Oktober 2020 startete in Berlin Marzahn-Hellersdorf die #gehtdoch! Challenge. Nun, nach knapp vier Wochen, neigt sich die Challenge dem Ende zu. Unglaublich viele Bewegungsminuten wurden im vergangenen Monat gesammelt, die Top 3 Leistungen werden Hauptgewinne erhalten. Doch nicht nur werden

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Die Halbzeit von #gehtdoch! ist erreicht: Ab morgen beginnt Woche 3 mit vielen tollen Preisen.

Posted on November 8, 2020November 8, 2020 by admin

Am 26. Oktober 2020 startete in Berlin Marzahn-Hellersdorf die #gehtdoch! Challenge. Nun, nach zwei Wochen, ist die Halbzeit erreicht. Für die Teilnehmer*innen lohnt es sich, dabei zu bleiben: Viele Preise werden in den nächsten Wochen noch verlost, u.a. Hauptgewinne am Ende der vier Wochen.

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Die Preise der #gehtdoch! Challenge: Eine Übersicht

Posted on November 4, 2020November 4, 2020 by admin

Im Alltag Bewegungsminuten sammeln und dafür Preise gewinnen: das Konzept der #gehtdoch! Challenge in Berlin Marzahn-Hellersdorf ist einfach und dennoch effektiv. Allein in der ersten Woche erreichten die Top 3 Leistungen ca. 3533 Bewegungsminuten. Für die gesamte Challenge gibt es verschiedene Preise,

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Gewinner*innen der ersten #gehtdoch! Woche

Posted on November 2, 2020November 4, 2020 by admin

Am 26. Oktober startete die #gehtdoch Challenge in Berlin Marzahn-Hellersdorf. Heute, genau eine Woche nach Startschuss, sind die ersten Gewinner*innen der Woche bekannt. Die #gehtdoch Challenge möchte die Bevölkerung dazu animieren, sich mehr zu bewegen. Über eine App, die “MOVEEFFECT-App“, können sich

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#gehtdoch!

Posted on Oktober 10, 2020November 4, 2020 by admin

Die Bewegung für mehr Bewegung Warum zu viel sitzen nicht gut für uns ist! Der durchschnittliche Deutsche sitzt in etwa 7,5 Stunden am Tag. Zudem hinken wir weit hinter den WHO-Empfehlungen für tägliche Bewegung hinterher. Dies geht mit großen gesundheitliche Folgen einher. Langes Sitzen fördert Krankheiten und bedingt einen

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Die neuesten Instagram-Posts zur Bewegungs-Challenge

30mal30

30mal30
. Verlosung 🥳 . Unsere Verlosung unter den Teil . Verlosung 🥳 .
Unsere Verlosung unter den Teilnehmern der #gehtdoch! Challenge hat stattgefunden!
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Unsere drei Gewinner sind Doreen, Franziska & Florian. Die info wurde auch durch die @moveeffect App verbreitet 😁!
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Viel Spaß mit den Gutscheinen für die EMS-Lounge! 
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#gehtdoch #gehtdochMarzahn #gehtdochHellersdorf #gehtdochMaHe #MaHebewegtsich #gehtdochChallenge #bewegen #bewegung #bewegungtutgut #bewegungmachtglücklich #berlin #berlincity #MaHe #Marzahn #Hellersdorf #MaHebewegtsich #gehtdochMaH #challenge
. Bewegen ist ein TUN-Wort, und das haben unsere T . Bewegen ist ein TUN-Wort, und das haben unsere Teilnehmer gezeigt 💪🏻 .
Was für eine Challenge, so viele top motivierte Teilnehmer, die wirklich für mehr Bewegungsminuten gekämpft haben! 
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Und wenn der Tag zu voll ist, und die Bewegung angeblich nicht „reinpasst“, denkt dran, dass auch nur Kleinigkeiten zu mehr Bewegung führen können. Früher aussteigen, Treppe statt Fahrstuhl nehmen usw. 💪🏻
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Denn eins haben unsere Teilnehmer gezeigt... mehr Bewegung geht nicht? #gehtdoch!
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. 🏆And the WINNERS are … 📣. Die Teilnehmer . 🏆And the WINNERS are … 📣.
Die Teilnehmer der #gehtdoch! Challenge haben unglaubliches geleistet! Ganz viele Bewegungsminuten wurden gesammelt, das Rennen für die Top 3 Plätze war jede Woche spannend.
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Nun möchten wir die Hauptgewinner dieser Challenge auszeichnen!
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🥇Auf Platz 1 haben wir Marcel mit unglaublichen 6833 Bewegungsminuten. Knapp 114 Stunden Bewegung, einfach nur großartig.
🎁 Marcel gewinnt hiermit Sportschuhe im Wert von 180€ (als Gutschein bei SPORTECK AM EASTGATE). Viel Spaß damit!
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🥈Auf Platz 2 haben wir Netty mit mega 5575 Bewegungsminuten, knapp 93 Stunden. WOW! 
🎁 Netty, viel Spaß mit deinem Preis: ein Schnupperkurs ALBA Dragons oder 10er Karte Fit&Fun oder eine frei Mitgliedschaft bis zum 30.06.21 beim FC Nordost!
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🥉Auf Platz 3 haben wir Ulrike, knapp hinter Netty mit 5521 Bewegungsminuten!
🎁 Auf dich wartet ein Gutschein für das Marzahner Bistro!
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Kompliment für diese Leistungen und für das Durchhaltevermögen!
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Unter ALLEN Teilnehmern wird nun auch ein Überraschungspreis verlost… stay tuned!
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. 52 Bewegungsminuten . Tägliche durchschnittlich . 52 Bewegungsminuten .
Tägliche durchschnittliche Bewegungsminuten der Teilnehmer der #gehtdoch! Challenge 🎉.
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. Die Top 3 der vierten und letzten Woche 🏆. Di . Die Top 3 der vierten und letzten Woche 🏆.
Die letzte Woche Challenge ist nun vorbei und wir freuen uns, die Gewinner der letzten Woche vorzustellen!
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🥇 Platz 1 für Marcel, der den ersten Platz der letzen Woche bestätigt und mit unglaublichen 2133 Bewegungsminuten weiter nach oben klettert!
🎁 Ein mega Rucksack gefüllt mit tollen Überraschungen sowie 50€ Gutschein für das SPORT ECK am EASTGATE warten!
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🥈Platz 2 geht an Ulrike mit ihren 1584 Bewegungsminuten.
🎁 Viel Spaß mit deinem Gutschein für das @bergwerk.berlin sowie die 25€ Gutschein für das Geschäft SPORT ECK am EASTGATE!
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🥉Netty erreicht hingegen Platz 3 mit unglaublichen 118 Bewegungsminuten!
🎁 Auf dich wartet ein 15€ Gutschein für das SPORT ECK am EASTGATE!

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🏆 Wer wird nun die Hauptgewinne bekommen? Dies werdet ihr im nächsten Post herausfinden!
🎉 Außerdem gibt es auch eine tolle Überraschung, die unter allen Teilnehmern verlost wird. Auch dazu wird es bald nähere Infos geben 🏆!
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. ENDE 🎉! . 25 Tage voller Bewegung und Motivat . ENDE 🎉! .
25 Tage voller Bewegung und Motivation liegen hinter euch. 

Darauf könnt ihr stolz sein! Heute endet die #gehtdoch Bewegungschallenge in Berlin Marzahn-Hellersdorf. Letzte Chance, nochmal richtig viel Bewegungszeit zu sammeln. Und eigentlich war es doch gar nicht so schwer, täglich ein bisschen mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren, oder?
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Auch wenn die Challenge nun fast vorbei ist, möchten wir euch ermutigen, diesen Bewegungs-Spirit beizubehalten – denn ihr habt ja gesehen:

Täglich mehr bewegen? #gehtdoch!
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. ENDSPURT!. . Gefördert durch: Bezirk Marzahn-H . ENDSPURT!.
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. Endspurt? #gehtdoch! . Noch ein paar Tage bis zu . Endspurt? #gehtdoch! .
Noch ein paar Tage bis zum Ende der Challenge und wir haben ein paar Ideen von der FRAUENSPORTHALLE bekommen 👟
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„Jetzt noch schnell die letzten Bewegungsminuten einsammeln, um hoffentlich einen der Hauptpreise zu gewinnen.
 
Die Stufen auf der Marzahner Promenade, in der Nähe der FRAUENSPORTHALLE im Freizeitforum Marzahn, laden wirklich dazu ein.
 
Stufen rauf und runter, vorwärts und rückwärts und danach noch ein paar Fitnessübungen und der Muskelkater ist garantiert.
 
Macht mit, kommt vorbei.
Eure FRAUENSPORTHALLE“
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. Überraschung 🎊 . Wie ihr wisst gibt es immer . Überraschung 🎊 .
Wie ihr wisst gibt es immer Preise für die Top Leistungen der Woche und der Challenge. Dennoch wird es natürlich auch einen super Preis geben, welcher verlost wird!
Alle Teilnehmer die noch nicht etwas gewonnen haben kommen in die Verlosung 🎉🎉🎉!
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1. Schnapp dir die App von @moveeffect,
2. Code eingeben (Berlin),
3. Rein in die Schuhe oder rauf aufs Rad 
4. Bewegungsminuten sammeln.
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🏆Tolle Preise warten!
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Mehr Infos auf der Webseite - Link in Bio!
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. Unsere Teilnehmer sind wahre ⭐️ Stars! . So . Unsere Teilnehmer sind wahre ⭐️ Stars! .
So viele top motivierte Menschen bewegen sich mit der #gehtdoch Challenge! Mega cool 🤩.
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Du willst noch mitmachen?
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🏆 Unsere Top 3 Leistungen in Woche 3️⃣🥳. 🏆 Unsere Top 3 Leistungen in Woche 3️⃣🥳.
Wow, was für eine dritte Woche! Wieder unglaubliche Leistungen, ganz ganz viele top motivierte Teilnehmer die sich einfach mehr bewegen. #gehtdoch!
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🥇Auf Platz 1 haben wir Marcel, der sich von Platz 3 letzte Woche auf Platz 1. diese Woche hochgekämpft hat. Mit 1807 Minuten Goldmedaille diese Woche!
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🥈Auf Platz 2 haben wir einen Newcomer, mit mega 1621 Bewegungsminuten, klasse! 
🎁André, viel Spaß mit deinem Gutschein für das @bergwerk.berlin sowie die 25€ Gutschein für das Geschäft SPORT ECK am EASTGATE!
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🥉Auf Platz 3 haben wir Nett, die zur dritten Woche in Folge in die Top 3 kommt! Starke Leistung und Durchhaltevermögen!
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Auf geht‘s mit Woche 4 🥳🥳🥳
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Denkt daran, wir haben jede Woche Gewinner, mitmachen lohnt sich!
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. 📢 Noch 7 Tage Zeit, um Bewegungsminuten zu sa . 📢 Noch 7 Tage Zeit, um Bewegungsminuten zu sammeln 🥳!
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Wir sind in der letzten Woche angekommen! Wir haben unglaublich motivierte Teilnehmer die um die Preise kämpfen!
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Doch eine Woche ist noch Zeit!
Diese Woche gibt es nochmal Preise für die Top 3 UND wir werden auch die Top 3 der gesamten Challenge bekannt geben!
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Mitmachen lohnt sich, die vierte Woche starten nämlich HEUTE! Wie? ⬇️
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1. Schnapp dir die App von @moveeffect,
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3. Rein in die Schuhe oder rauf aufs Rad 
4. Bewegungsminuten sammeln.
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🏆Tolle Preise warten auf dich!
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